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每天有一个时间的计划。事情的轻重缓急按顺序排好,首先完成重要且紧急的,其次是重要但不紧急的,最后才是其他事情。另外不要把时间浪费在无意义的事情上面。5、休闲也是合理使用时间的一部分。不要长时间闲散,但是应当把休闲作为生活中的一部分。6、掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器,好的方法可以提高效率。在做事情的时候应当迅速学习和总结经验,选择最优的方法。

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因为美好一分快三注册将在明天外部奖励会伤害内部动机〜有经典的社会心理学作品《影响力》,我相信很多人都看过它,当我读到它时,我发现了一个我没注意的实验例子:与没有注意到的孩子相比给予物质奖励,那些给予物质奖励奖励的孩子的任务更糟糕,特别是对于艰巨的任务。外部奖励削弱了内在动机。专门讨论这个话题的书《奖励的惩罚》,谷歌可以搜索相关论文。这本书〜我第一次看到这个,心里有点震惊〜似乎保持内在动力是代价高昂的。难怪许多人一生中最重要的成就就是生活困难.. 2.人们的认知会被行为所抵消塑造和缓解焦虑的最好方法就是行动,而不是一个概念。触发动作的最好方法是从最小的东西开始,阻力最小,并且容易触发连续动作〜你可以参考经典教科书:《态度改变与社会影响》人们本能的自我行为和认知是一致的,知道改变行,公会将反过来影响知识〜我想大多数时候人们通过线路改变他们的知识。就像许志远访问李的生日一样,只有少数人知道改变这条线。李说,大多数人只是在他们想要了解之前就这样做了。只有少数人想要了解。要做这个部分,因为来自动作的反馈是直截了当的,迭代路径是最短的〜

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